这是一篇有味道的文章。请勿在吃饭时阅读。
一位网友说自己每天放屁特别多。动不动就来一个屁。而且他还摸索出一个规律。那就是冬天放屁数量多一点。夏天放屁数量少一点。
他怀疑和天气有关。因为夏天经常出汗。晒太阳比较多。肚子里面凉气比较少。另外。他感觉自己最近食欲很差。吃饭一会就饱了。经常打嗝。感觉嗓子眼的饭菜都要冒出来了。
他和父母说过自己放屁多这个问题。但是父母不以为意。说放屁就是通气。说明身体好。但是他在网上又看到文章说放屁多可能是肠癌或肝不好。为此他很担心。晚上都睡不着觉。
经常放屁。对身体是好是坏？
一种说法：放屁对身体好。是身体上下通畅的象征
人都是吃五谷长大的。食物精微在体内分解。难免会产生一些气体。不管你多健康。多么优雅。都会有几个屁。产生的气在体内窜来窜去。寻找出去的门路。正好肠道在蠕动。这些气就好像受到了指引。跟着肠道的节律慢慢排出去。
说屁是身体通畅的象征其实有点道理。如果一个人肠道发生梗阻。排气就会停止。而且大便会干结在一起。肠道发出一阵阵悲鸣。伴随强烈的绞痛感。这个时候你会怀念放屁的感觉。一心只想痛快放屁。
进行腹部手术的患者也是如此。什么时候恢复通气(放屁)了。什么时候才能正常进食。当听到放屁的声音时如临大赦。整个人都轻松了。如此看来。放屁对身体是好的。
不过。健康者每天放屁不超过20个。平均10个左右。如果自己一会一个屁。动不动就放连环屁。而且奇臭无比。这时就要引起重视了。
一种说法：放屁说明身体有恙。可能暗示了肠癌或肝不好
曾经有新闻报道。一名女子每天放几十个屁。最后确诊肠癌。很多人看了之后情绪焦虑。对自己的健康也产生担忧。想做肠镜查一查。
其实大可不必。因为肠道内有肿瘤可能会引起排气增多。但是屁多不一定和肿瘤有关。有的人屁多和饮食有关。有的人则是肠胃疾病惹的祸。发现自己某段时间屁变多了。不应该胡思乱想。而是应及时检查身体。
除了肠癌。人们还会把屁多和肝不好联想到一起。一样的道理。二者也没有必然的关系。我们可以透过疾病了解症状。但是却不能仅从一个症状就断定是某个疾病或某个器官不好。还要进一步检查。找找其他原因。
为什么有人一天不断放屁。有的人却一个屁也没有？
和肠道疾病有关
健康的肠道菌群稳定。产生的气体比较少。如果有炎症或肠粘连。肠道内就容易产生很多气。不仅多还特别臭。甚至会影响排泄。有时便秘有时腹泻。针对这种情况要及时治疗。
有人饮食清淡。有人喜欢吃荤
饮食均衡或偏向素食的人。排出的粪便通常不太臭。屁也比较少。而有的人喜欢大鱼大肉。摄入的蛋白质和脂肪比较多。屁也会多而臭。不过。选择素菜的时候要避开一些“地雷”。例如洋葱。韭菜。大蒜。黄豆等。这些食物也会增加放屁数量。
放屁多的人通常消化比较快
消化快。肠道蠕动十分活跃。产生的气体就比较多。变成一个个屁。而消化不好的人往往容易腹胀。想放也放不出来。
俗语“响屁养人。闷屁伤人”有依据吗？
这句话从字面来看是说放屁声音响。对人体是好事。如果放屁没有声音。对身体则会产生伤害。
排气的时候音量时大时小。主要和在肠道内流窜的时间有关。形成不久的屁是清脆的。而闷太久的屁成分比较复杂。沉重。排出来时就比较沉闷。而且味道比较大。
中医认为。经常放响屁的人火气比较大。容易有口臭。口腔溃疡。积食等现象。而经常放闷屁的人大多存在阳虚。脾胃虚弱情况。肠胃蠕动较慢。
可以看出。不管是哪一种屁。都暗示身体存在一定问题。需要尽快调理。
屁多尴尬。如何调理？
肚子总是咕咕叫。还屁多。建议做肠胃镜检查。可能存在炎症或溃疡。当炎症和溃疡缓解后屁多的情况会有所改善。
红薯。牛奶。杂粮饭。豆类要少吃。尤其是在考试前夕或重要场合前。这些饮食不要碰。很容易遇到尴尬的情况。
屁多的根源在于脾胃。要注重调理脾胃。不要吃低温食品。冷饮冰棍要少吃。适宜食用山药。小米。薏仁。蛋羹等健脾养胃的食物。
有的人一着凉肚子就会咕咕叫。平时要注意腹部保暖。睡觉时不要露肚子。女性朋友少穿露脐装。在空调房尽量穿个开衫。下午四五点钟可以到户外晒晒太阳。揉一揉肚子。帮助阳气生发。强健脾胃功能。
总的来说。偶尔放点屁。感觉肚子有点胀没什么。排出来就舒服了。但是如果不仅屁多。还经常腹泻。便秘。腹痛。肠鸣音。那就要及时反思。是否平时做了伤害脾胃的事。要及时调整饮食。
参考资料：
[1]女子每天放屁数十次。竟确诊肠癌晚期？经常放臭屁是得肠癌了吗？·福建卫生报.2022-01-13
[2]身体有4个症状。别大意。可能是肠梗阻。做好5事保护肠道身体好·人民网.2019-08-29
[3]放屁太多？可能是这4个原因在“使坏”·健康日报.2022-07-21
